Акции
Где купить
Вселенная Laime
Блог
Рецепты
Каталог
Меню
Способ приготовления
Шаг 1
Куриную грудку разрежьте на 2 части вдоль и смажьте соусом Терияки.
Шаг 2
Яйцо взбейте вилкой. Обваляйте куриную грудку в муке, обмакните в яйцо и обваляйте в панировочных сухарях. Обжаривайте на растительном масле с двух сторон по 1−2 минута на сильном огне. Убавьте огонь до минимума и продолжайте готовить ещё 5−7 минут.
Шаг 3
Огурцы и помидоры нарежьте кубиком. Айсберг нарежьте соломкой.
Шаг 4
Соберите боулы порционно, выкладывая ингредиенты по кругу. Сбрызните оливковым маслом и посыпьте кунжутом.
Ингредиенты
— сыр Laime "Двойное удовольствие" Пармезан + Маасдам

— 300 гр. куриного филе

— 2 ст.л панировочных сухарей Панко

— 2 ст.л. муки

— 1 яйцо

— 40 мл. соуса Терияки

— 1/2 банки консервированной кукурузы

— 1-2 помидора

— 1-2 огурца

— Салат айсберг

— Кунжут для посыпки

— Растительное масло для жарки

— Оливковое масло для заправки

— Соль и перец по вкусу
Боул с курицей Терияки, овощами и сыром
25 мин
2 порции
Сбалансированный боул с курицей терияки, свежими овощами и сыром — вкусный и полезный обед в одной миске.
Вернуться к рецептам