Стейк перед приготовлением достаньте из холодильника заранее, он должен быть комнатной температуры. Смажьте растительным маслом. Обжарьте на раскалённой сковороде по минуте с каждой стороны. Затем уменьшите нагрев и жарьте ещё 4−5 минут. Посолите, поперчите и дайте отдохнуть на тарелке, накрыв фольгой.