Ингредиенты
— сочная курочка, свежие овощи и сыр. Идеальным выбором для этого блюда станет упаковка-дуэт из двух видов сыра в кубиках - Пармезан и Маасдам.
— 300 гр. куриного филе
— 2 ст.л панировочных сухарей Панко
— 2 ст.л. муки
— 1 яйцо
— 40 мл. соуса Терияки
— 1/2 банки консервированной кукурузы
— 1-2 помидора
— 1-2 огурца
— Салат айсберг
— сочная курочка, свежие овощи и сыр. Идеальным выбором для этого блюда станет упаковка-дуэт из двух видов сыра в кубиках - Пармезан и Маасдам.
— 300 гр. куриного филе
— 2 ст.л панировочных сухарей Панко
— 2 ст.л. муки
— 1 яйцо
— 40 мл. соуса Терияки
— 1/2 банки консервированной кукурузы
— 1-2 помидора
— 1-2 огурца
— Салат айсберг
Приготовление
1. Куриную грудку разрежьте на 2 части вдоль и смажьте соусом Терияки.
2. Яйцо взбейте вилкой. Обваляйте куриную грудку в муке, обмакните в яйцо и обваляйте в панировочных сухарях. Обжаривайте на растительном масле с двух сторон по 1-2 минута на сильном огне. Убавьте огонь до минимума и продолжайте готовить ещё 5-7 минут.
3. Огурцы и помидоры нарежьте кубиком. Айсберг нарежьте соломкой.
1. Куриную грудку разрежьте на 2 части вдоль и смажьте соусом Терияки.
2. Яйцо взбейте вилкой. Обваляйте куриную грудку в муке, обмакните в яйцо и обваляйте в панировочных сухарях. Обжаривайте на растительном масле с двух сторон по 1-2 минута на сильном огне. Убавьте огонь до минимума и продолжайте готовить ещё 5-7 минут.
3. Огурцы и помидоры нарежьте кубиком. Айсберг нарежьте соломкой.
